Ergonomi Hataları ve Basit Çözüm Yolları
Yanlış Oturma Pozisyonları Gün içinde uzun süre oturmak, özellikle yanlış pozisyon alındığında ciddi kas ve iskelet sorunlarına yol açar. Belin desteklenmediği, sırtın kamburlaştığı oturma şekilleri zamanla bel ağrılarına ve duruş bozukluklarına neden olabilir. Özellikle masa […]










